Meditacion para Despertar Aquí y Ahora ✨ Sal de tu Pensamiento y Fluye con la Vida

Meditacion guiada para soltar pensamientos. Salir de la mente rumiante. En la meditación de hoy conectaremos con la calma y quietud que siempre nos acompaña aunque no seamos conscientes. Aprenderemos a dar la espalda a los pensamientos que nos mantienen constantemente alejados del momento presente, alejados de la vida que ocurre aquí y ahora. Al final de la meditación te daré un consejo muy sencillo para que puedas aplicar en tu día a día. 00:00 Introducción 00:45 Meditación guiada para soltar pensamientos 20:30 Consejo Mindfulness para el día. 🌹¿Te ha gustado la meditación? Puedes ayudarnos a seguir con el proyecto 🤍: 🤍Escríbenos un comentario 🤍Dale a "me gusta" 🤍Suscríbete al canal 🤍Activa la campanita 🤍Comparte esta meditación 🌹 ¡Consigue nuestro pequeño MANUAL de MINDFULNESS! 🌿Disponible en varios formatos ➤ https://amzn.to/39GKVhr 🌹 Síguenos en INSTAGRAM ➤   / kaixinproje.  . 🌹 Síguenos en FACEBOOK ➤   / kaixinproject   🌹 Otras MEDITACIONES para CALMAR LA MENTE ➤ https://youtube.com/playlist?list=PLP... Muchas gracias a Joel Lopez por cedernos la música que acompaña esta meditación, como siempre es un placer contar con su inmensa creatividad: Musica: Joel Loopez - Mount Kailash https://audiojungle.net/item/ohm-chan... #soltaryfluir #meditacionguiada #meditacionmindfulness