1日5分【サーキットベリー4】ベリーダンスで有酸素運動！コンビネーションダンスでくびれ美人by杉谷知香

1日5分で美Bodyへ！ベリーダンスの簡単な動作を使ってサーキットトレーニングのように動いてく『サーキットベリー』の第四弾。今回はコンビネーションダンスの動きもあっって より踊ってる感が増しました！ 短い曲で効率よくトレーニング。さらにベリーダンスの基礎動作もしっかり身につく！美しいベリーダンスのしぐさを覚えて エクササイズ効果も期待できます。1日たったの約５分！ 美しくベリーダンスを踊りたい方も必見です。 http://www.aalanju.com 杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・原宿にあります！ Youtubeを見て、もっと踊ってみたくなった方や 気になる方はこちらへもご参加ください！初心者向け体験レッスンもあります！ http://www.aalanju.com さらに月額1500円で50レッスン受け放題のライブオンラインレッスンも！ こちらは初月無料で、 生配信にて杉谷知香ほか人気ベリーダンサーのレッスンの受講が可能。 ZoomによるリアルタイムレッスンなのでYoutubeを見て、 もっとベリーダンスを習ってみたい方はこちらもぜひ！ https://coubic.com/aalanju/products/4... ＊ベリーダンスDVD売上No.1！（国内調べ） アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、2021年いよいよSTART。 かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる！ ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。