Как научиться кунг-фу: прямой толчковый удар ногой для начинающих — мастер Янь Синь

https://www.kungfu.life/index.php?pag... Всем привет! Сегодня мастер Янь Синь поделится с нами техникой фронтального толчкового удара ногой (正蹬腿 Zheng Deng Dui). Этот удар в основном используется для того, чтобы остановить продвижение противника, часто применяется как стратегическое движение, поэтому его часто комбинируют с другими движениями. Фронтальный толчковый удар ногой довольно легко освоить, потому что это более естественное движение тела, но для хорошего контроля и умения эффективно его использовать потребуется много практики. Ключевые моменты: 1. Тело обращено вперед. 2. Нога поднята к груди. 3. При подготовке к удару тело должно быть сжато, то есть сгорблено внутрь. 4. Когда вы начинаете удар, разверните тело. 5. Не забудьте восстановить равновесие и контроль после выполнения удара. Вот ссылка на видеоурок по стойке Цзинь Цзи Ду Ли (Стойка Петуха):    • Kungfu stance - Jin Ji Du Li - Golden Roos...   Удачи в тренировках! Если у вас есть вопросы, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше обучающих видео по кунг-фу. Музыка: SP от Ross Bugden (Спасибо)    / @rossbugden   Спасибо за просмотр! Вебсайт: http://www.kungfu.life/ Присоединяйтесь к нам на странице в Facebook: https://www.facebook.com/pages/KungFu... Подпишитесь на наш канал YouTube:    / masteryanxin