15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ С ФИТНЕС-РЕЗИНКАМИ FITBEAST

Попробуйте эту 15-минутную тренировку для груди с эластичной лентой Fitbeast. Ленты не требуют крепления, пошаговые инструкции прилагаются. Дверной якорь не нужен, поэтому тренировку можно выполнять где угодно и когда угодно. Ссылка на товар: https://bit.ly/31ve6zD Зарегистрируйтесь на сайте и получите купон на скидку 10-30% Сайт Fitbeast: https://www.fitbeastsport.com/ Эластичные ленты Fitbeast (ТОЛЬКО ДЛЯ ВЕЛИКОБРИТАНИИ!) - https://geni.us/Q565 Эластичные ленты на Amazon США - https://geni.us/xGcyvbh Канада - https://geni.us/njklub 00:00 Вступление 01:01 Жим лежа с поворотами 01:48 Жим лежа с узким положением рук 02:32 Разведение рук с низким положением рук 03:25 Разведение рук лежа 04:09 Жим лежа на наклонной скамье 04:47 15-минутная тренировка - Раунд 1 09:48 15-минутная тренировка - Раунд 2 15:18 15-минутная тренировка - Раунд 3 21:01 Вопросы и ответы + Заключение Эту тренировку можно выполнять два или три раза в неделю. По мере увеличения силы используйте больше эластичных лент для прогрессивной перегрузки. Приветствуйте меня в Instagram - @tmm.midas Скачайте мои БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и руководства по питанию: https://sellfy.com/digitalbymidas/fre... Попробуйте Amazon Prime бесплатно в течение 30 дней США - https://geni.us/rWyNSyz Канада - https://geni.us/IxeN Великобритания - https://geni.us/PIP5p . ТРЕНИРОВОЧНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (ГАНТЕЛИ, ГИРИ И Т.Д.) КОМПЛЕКТ - https://kit.co/Midas/home-workout-gear . США - https://geni.us/Im9yM Канада - https://geni.us/9ErW Великобритания - https://geni.us/HAHeB . РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДОБАВКАМ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК КОМПЛЕКТ - https://kit.co/Midas/workout-supplements . Изолят сывороточного протеина (меньше сахара/жиров/углеводов - чистый источник белка) США - https://geni.us/nyGun Канада - https://geni.us/vvdI Великобритания - https://geni.us/V2JEg . Концентрат сывороточного протеина (больше сахара/жиров/углеводов) США - https://geni.us/BExt Канада - https://geni.us/BrEgB Великобритания - https://geni.us/hdak5nb . Креатин США - https://geni.us/fLUdOgs Канада - https://geni.us/5iddAM Великобритания - https://geni.us/XST8Yk . Предтренировочный комплекс США - https://geni.us/JgPPwB Канада - https://geni.us/FXW6UWh Великобритания - https://geni.us/wBaQNPa . Хотите проявить щедрость? 🙏🏾🙌🏾 Пожертвовать можно здесь: https://www.paypal.com/donate?hosted_... Массажный пистолет (используйте код 'Midas10' для скидки 10%) - http://bit.ly/38ed8M3 Моя видеографика - www.sellfy.com/digitalbymidas Бесплатный инструмент для развития и управления YouTube (TubeBuddy) - https://www.tubebuddy.com/themidasmvmt Создайте свой интернет-магазин (Sellfy) - https://get.sellfy.com/themidasmvmt МОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЕМКИ - https://kit.co/Midas/youtube-video-kit СНАРЯЖЕНИЕ/МЕРЧ - www.themidasmvmt.com/shopgear 3D-ИЛЛЮЗИОННАЯ ЛАМПА (Используйте КОД 'Lamptee-DiGiTAL' для скидки 10%) - https://bit.ly/3uZWl9i . Технический канал -    / midasdigital   Игровой канал -    / midasgaming2   . Twitter - @MiDASDiGiTAL1 Instagram (Магазин цифрового контента) - @digitalbymidas Instagram (Снаряжение + Мерч) - @gearbymidas . ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за поддержку, благодаря которой я могу и дальше создавать для вас качественный контент.