TIKTOKOWE jedzenie. GENIALNE czy słabe?

Testujemy proste przepisy z internetu i sprawdzamy, które viralowe pomysły naprawdę warto odtworzyć w domu. Tym razem trafiają do nas przekąski imprezowe, fit przepisy i szybkie dania dla leniwych, które można zrobić z kilku prostych składników. Sprawdzamy smak, łatwość przygotowania i to, czy te przepisy z TikToka faktycznie są tak dobre, jak wyglądają. 🔥 Kupuj taniej na https://www.sfd.pl/ z kodem 5SN 00:00 – Wstęp 00:30 – Przekąska z tortilli, sera i parówek Składniki: Placki tortilli – 2 szt. Parówki – 2 szt. Ser żółty w plastrach – 2–4 plastry Jajka – 1–2 szt. Sól – szczypta Olej do smażenia 05:00 – Błyskawiczny deser kawowy (a'la Tiramisu z 4 składników) Składniki: Serek kremowy (typu Philadelphia) – 1 opakowanie (ok. 150–200 g) Espresso – 1–2 shoty (wystudzone) Podłużne biszkopty – kilka sztuk Kakao – do posypania (Opcjonalnie: miód lub erytrytol / syrop do dosłodzenia) 08:45 – Proteinowy deser twarogowy z Kangusami Składniki: Twaróg (półtłusty lub chudy) – 1 kostka (ok. 200–250 g) Skyr naturalny – 1 kubek (ok. 150 g) Odżywka białkowa SFD (waniliowa) – 1 miarka (ok. 30 g) Krople słodzące SFD / ALLNUTRITION (bez cukru) – kilka kropel Płatki pszenne z miodem (Kangusy) – 1 garść (Opcjonalnie: batonik proteinowy do dekoracji) 12:45 – Niemiecka sałatka kiełbasiano-serowa (Wurstsalat) Składniki: Gruba kiełbasa / szynka (Fleischwurst / mortadela) – ok. 150 g Ser żółty – ok. 150 g Czerwona cebula – 1 szt. Ogórki konserwowe – 2–3 szt. Woda z ogórków konserwowych – 2–3 łyżki Ocet winny – 1–2 łyżki Olej – 1–2 łyżki Musztarda – 1 łyżeczka Słodka papryka, sól, pieprz – do smaku 17:46 – Zapiekany kurczak z ziemniakami w sosie śmietanowym Składniki: Pierś z kurczaka – 3 szt. Ziemniaki – 4–5 szt. Śmietanka (30% lub 18%) – ok. 200–250 ml Tarty ser żółty / mozzarella – ok. 100–150 g Olej w sprayu SFD / ALLNUTRITION Przyprawy: słodka i wędzona papryka, oregano, tymianek, kurkuma, pieprz cayenne, sól, pieprz 23:14 – Odwracana mini-tarta jabłkowa z 4 składników Składniki: Ciasto francuskie – 1 płat Jabłka – 2 szt. Masło – ok. 20–30 g Cukier brązowy – 80 g (Do podania: lody waniliowe) 28:56 – Płynne proteinowe brownie czekoladowe Składniki: Mąka – 80 g Odżywka białkowa SFD czekoladowa – 60 g SFD Erytrytol – ok. 10–15 g Kakao ciemne – 20 g Sól – mała szczypta Jajka – 5 szt. (3 żółtka + 5 białek) Twaróg – 1 opakowanie (ok. 200–250 g) Mus jabłkowy – ok. 100–150 g Syrop klonowy – ok. 20–30 ml Ekstrakt waniliowy – ok. 5–9 ml Kropelki czekoladowe – ok. 30–50 g Olej w sprayu SFD / ALLNUTRITION (do formy) 36:08 – Chrupiąca sałatka z pieczonym ryżem i kurczakiem Składniki: Ryż ugotowany – 3 szklanki Olej sezamowy – 1–2 łyżki Olej w sprayu SFD o smaku chili (lub sos chili) – 2–3 łyżeczki Sałata rzymska – 1–2 główki Pieczony/usmażony kurczak – ok. 200–300 g Ogórki świeże – 2 szt. Pomidorki – garść Kukurydza konserwowa – 1 puszka Awokado – 1–2 szt. Szczypiorek – 1 pęczek Jogurt grecki – 3–4 łyżki Majonez – 1 łyżka Musztarda – 1 łyżka Miód – 1 łyżka Sól i pieprz – do smaku [Materiał powstał przy płatnej współpracy z marką SDF]