La Trampa de REPRIMIR Emociones | Episodio 53

¿Alguna vez te han invitado a un curso para "entrenar" tus emociones? La realidad es que el miedo, la tristeza o la ira no se pueden entrenar; lo que sí podemos y debemos adiestrar son nuestras reacciones ante ellas. En este episodio, desglosamos los tres caminos del mundo emocional (reprimir, explotar y entrenar) y confrontamos la falta de educación emocional que arrastramos desde la infancia. #EducaciónEmocional #DisonanciaCognitiva #ControlDeImpulsos #DesdeAdentroHaciaAfuera #Somatización #ManejoDeLaIra #SaludMental @desdeadentroha MI LIBRO 📕 DISEÑO INTERIOR: EMOCIONES EN CONSTRUCCION → https://a.co/d/5AmQejm REDES 📸 Instagram: /   / desdeadentroha   📱 TikTok: /   / desdeadentroha   🌍 My website: / https://rinagutierrez.com/ TODOS LOS EPISODIOS:    • Episodios Completos   Desde Adentro Hacia Afuera Podcast Podcast sobre Salud Mental y Emocional Psicóloga Rina Gutiérrez Etiquetas (Tags): licenciada Rina Gutiérrez, por qué reprimimos las emociones, consecuencias de tragar emociones, diferencia entre reprimir y explotar, cómo controlar los impulsos y la ira, disonancia cognitiva psicología, por qué explotamos por todo, entrenamiento emocional para adultos, cómo aprender a sentir sin culpa, somatizar las emociones en el cuerpo.