Как делать силовые тяги! — Советы для начинающих! — Обучающее видео по фигурному катанию!

В сегодняшнем видео я научу вас делать силовые тяги в фигурном катании для начинающих! Приятного просмотра! Мой утяжеляющий жилет: https://amzn.to/2OGST2n Моя скакалка: https://amzn.to/2OkwZ5c Спортивная лента: https://amzn.to/3qrUhmZ Мои часы: https://amzn.to/3quntK4 Мой массажный пистолет: https://amzn.to/3vbBXSs Свяжитесь со мной: sparkleskater06@gmail.com Мой Instagram:   / sparkleskater06   Огромное спасибо всем за положительные отзывы, они очень много для меня значат! Посетите мой другой канал Sparkle AG Dolls и подпишитесь.    / @sparkleagdolls5476   Вы можете присылать мне письма от поклонников!!! Sparkle Skater А/я 731883 OB, FL.32173 США Хорошего дня и будьте добры ко всем!!!! 0:00 Вступление 0:32 Вступление к видео 0:53 2-футовые силовые тяги 2:07 Сгибание колена 2:54 Мощное скольжение на одной ноге 4:31 Правильная постановка стоп 5:49 Начало силовой тяги! 8:13 Полная силовая тяга!