Как найти время на отдых, хобби и новые проекты? Подробный алгоритм оптимизации дел

Видео о том, как выделять время на новые задачи и увлечения даже из самого плотного графика. === Записаться ко мне на консультацию можно по этой ссылке: https://almarakulieva.ru Мой Telegram-канал: https://t.me/almost_deadline Мой Instagram*:   / almarakulieva   *«Мета» признана экстремистской организацией и запрещена в России. Делитесь в комментариях своими выводами или вопросами — буду рада обсудить. === 00:00 Введение 02:27 Лишний час в сутках 05:36 Тезис 1. Времени достаточно 10:09 Тезис 2. Время можно высвобождать 14:19 На чем нельзя экономить время 19:21 Тезис 3. Нужно оптимизировать рутину 24:17 Способ 1. Исключаем 29:14 Способ 2. Делегируем 40:23 Способ 3. Переиспользуем 44:49 Способ 4. Группируем 47:29 Заключение