10 Squats Différents et leurs explications

Mon insta :   / majormouvement   Le squat c'est génial ! C'est un exercice parfait pour : Perte de poids Douleur de dos Douleur de genou Douleur de cheville Douleur de cervicales Douleur de hanche Il existe 1000 façons de réaliser un squat, à mes yeux, il n'y en a pas une meilleure que l'autre, tout dépend de ce que VOUS voulez ! Dans cette vidéo je vous explique donc à quoi servent ces déclinaisons Si vous souhaitez vous former comme moi c'est par ici : https://www.itmp.fr/ Si vous souhaitez vous inscrire à ma prochaine formation : https://www.itmp.fr/formations/100exos/ ( 22 septembre à PARIS) et https://www.itmp.fr/formations/therap... Pour une intervention en entreprise, il suffit de cliquer ici : http://www.reflexergo.com/lequipe-ref... ma page insta :   / majormouvement   Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. Pensez à consulter un médecin avant de réaliser ces exercices