BARRE CON PELOTA | FULL BODY | 35 MIN

Hola! Esta sesión vamos a trabajar todo el cuerpo y para agregarle un reto extra utilizaremos una pelota pequeña, sentirás como se activan distintos músculos ya que la pelota intensifica los ejercicios, aumenta el control muscular y desarrolla un mejor conexión mente-cuerpo. Finalizaremos como siempre con un relajante stretching para liberar tensiones. Disfrutalo! #barre #barreworkout #barrefitness