三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレスの影響/怒り・悲しみ・幸せの感情に注意/感情コントール法/ストレス軽減法/職業タイプ別ストレス/男女の感じ方の違い
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三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレスの影響/怒り・悲しみ・幸せの感情に注意/感情コントール法/ストレス軽減法/職業タイプ別ストレス/男女の感じ方の違い
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▼「健康新常識」林 英恵
前編: • 三田友梨佳アナ、MC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレス...
後編: • 三田アナ驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎる/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/...
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
• 健康新常識
<出演>
林 英恵 Down to Earth 代表
三田友梨佳 元フジテレビアナウンサー
佐々木紀彦
<参考書籍>
林 英恵『健康になる技術 大全』
https://amzn.to/3ZgdBqs
<目次>
00:00 ダイジェスト
01:11 三田友梨佳アナウンサー、新MC加入
03:01 ハーバード博士・林英恵さん
04:51 テーマ「感情とストレス」
08:53 感情をコントロールする技
11:40 怒り・悲しみだけでなく、幸せの感情も注意
21:28 仕事のタイプ別ストレス
28:02 男女によるストレスの感じ方の違い
32:37 とっておきのストレス軽減法
40:19 次回予告
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