30min Stretch & Meditation Flow | Giãn Cơ & Thiền (với nhạc)

Đây là chuỗi bài tập Yoga buổi sáng phù hợp tập hàng ngày. Hãy ngồi xuống giãn cơ và thiền định ở cuối buổi tập để sẵn sàng bước vào ngày mới thư thái! Thiết kế cho mọi trình độ, người mới cũng có thể tập theo tại nhà. Tham gia ngay! *********************************************** Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành: yogabysophie.com *********************************************** Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà: ★ Kênh Youtube:    / yogabysophie   ★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/det... ★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như Khoá Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachab... ★ Website: http://yogabysophie.com/ ★ Facebook page:   / yogabysophievn   ★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:   / 2360360540951628   ★ Instagram: yogabysophievn http://.instagram.com/yogabysophievn ★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com #yogaclasses #yogabysophie #yogavietnam