懷孕期間常見的問題03【左側睡、運動、性生活】(陳晟立醫師)
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懷孕期間常見的問題03【左側睡、運動、性生活】(陳晟立醫師)
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#懷孕
#左側睡 #運動 #性生活
Q5:很多媽咪都會說左側睡,真的有必要嗎❓
👇
只要媽咪睡得舒服,睡眠品質比睡姿更重要
Q6:孕期間適合做運動嗎❓做什麼比較好❓
👇
運動對孕媽咪好處多多
只要不是激烈、衝撞、撞擊的運動
「舒適的運動」不僅可以訓練肌力,也可以促進心肺功能
保持運動習慣很重要👍
Q7:懷孕期間可以從事性行為嗎?
👇
#陳晟立醫師 提到懷孕期間可以維持正常性行為🥰
除了出現以下症狀就盡量避免喔
❌ 出血
❌ 腹痛
❌ 前置胎盤
❌ 陰道炎
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#陳晟立醫師 #台兒董于瑄護理師
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