Redondoball Gymnastik // 10 Minuten // Seniorenfitness im Stehen

Ein Redondo-Ball ist ein superweicher vielseitig einsetzbarer Gymnastikball. Ob Muskeln kräftigen oder die Wirbelsäule entlasten, er ist ideal für eine Vielzahl an Übungen. Unsere Trainerin Leni zeigt dir ein paar einfache aber durchaus effektive Übungen in unserem neusten Video. Musik von: https://www.gemafreie-musik-online.de Track: InfiNoise - Bring me back to life (Feat. DNAKM)[NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • InfiNoise - Bring Me Back To Life (Feat. D...   Free Download / Stream: http://ncs.io/BMBTL Weitere Infos zur TGfit! unter: http://www.tgfit.de/