Всесвітній день ментального здоров’я | Зазимський ліцей

10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я. До цієї дати психологиня Наталія Омельчук провела психологічні заняття для учнів 2-А, 2-Б, 2-В, 3-А, 3-Б, 4-А, 4-Б, 4-В та 7-Б класів. На заняттях використовували техніки заспокоєння та емоційного розвантаження. Учні досліджували свій емоційний стан, вчилися розпізнавати й називати емоції, знімати напругу через творчість і практичні завдання, а також шукали власні способи відновлення емоційної рівноваги. Головне запитання заняття: «Що я можу зробити, коли мої емоції стають надто сильними?» Заняття були сповнені творчості, відкриттів і щирого спілкування. Вони допомогли учням усвідомити важливі істини: — усі емоції мають право на існування; — про свої почуття можна говорити; — емоційне благополуччя — основа внутрішньої гармонії. Турбота про ментальне здоров’я — це не лише один день у календарі, а й щоденна увага до себе, тепло, підтримка та розуміння. #ДеньМентальногоЗдоровя #турботаПроСебе #ЗазимськийЛіцей