ゴール設定の考え方｜人生をアニメにするとしたら、最終回にどんな場面を描きますか？

もし人生をアニメにするとしたら、あなたは最終回にどんな場面を描きますか？ 脳が使うエネルギーは、おにぎり2個分。電力にすると、わずか20ワットほどです。 そのわずかなエネルギーで、脳は記憶をもとに世界をシミュレーションしています。 だから、ゴールを考えるときも、知らないうちに「今の延長」から計算してしまう。 この動画では、人生を一本のアニメに見立てて、 苫米地式コーチングと認知科学の視点から、 「今の延長」の外にあるゴールの描き方をお話しします。 ■ この動画でお話ししていること ・脳は20ワット ― 記憶でつくるシミュレーションの世界 ・AIも人も、過去から答えを組み立てている ・「私はこういう人だから」― その心の設定は誰が書いた？ ・キャラクターとして生きるか、脚本家として描くか ・目標が続かないのは、意志が弱いからじゃない（ホメオスタシス） ・イメージとリアルの境目 ― 臨場感が高いほうを脳はリアルとして選ぶ ・時間は未来から流れてくる ― 苫米地英人博士の「未来原点認知時間理論」 ・最終回から今を描く 苫米地式コーチング認定コーチ紹介ホームページ https://tomabechicoaching.jp/ コーチ自身から体験談が聞ける、TsunoiコーチングLiveのYouTube    / @tsunoi3333   僕のX, HPとInstagramはこちらになります。 ■ 関連記事（note） https://note.com/wise_finch9293 ■ Instagram 10月30日以降に動画の内容を、スライドでじっくり読めるようにまとめています。   / tagawa_horizon_coaching   ■ プロフィール 田川政治（たがわ まさはる） 苫米地式コーチング認定コーチ補｜京都 「ゴールの世界をリアルに感じる」ためのヒントを発信しています。 ※動画の台本づくりの一部にAI（Claude）を使っています。どこまでがAIで、どこからが自分の言葉かは、動画の中でお伝えしています。 #苫米地式コーチング #コーチング #ゴール設定 #認知科学 #人生をアニメに #自己啓発 #未来原点認知時間理論