Habitá tu cuerpo | Una práctica para volver a vos

HABITÁ TU CUERPO 🫶🏽 Una invitación a hacer una pausa, volver al presente y encontrarte con tu cuerpo desde otro lugar. En esta mini práctica combinamos movimiento consciente, respiración y presencia para que puedas observar cómo estás hoy y habitar tu cuerpo con mayor atención. No busques hacerlo perfecto, si no escucharte, moverte, respirar y volver a vos. 🤍 ✨ Prepará un espacio donde puedas estar tranquilx y regalate estos minutos para vos. - Si esta práctica resonó con vos, podés suscribirte al canal para acompañarme en las próximas. Instagram: @flor_trica #movimientoconsciente #pranayama #presenciaplena