節約しても休日は楽しめる｜高い道具を買わずに始める7つの趣味【ずんだもん】

節約のために外食も買い物も減らした。でも休日までつまらなくなった。 そんな人へ、家にある物や普段の生活費で楽しめる7つの趣味を紹介します。 高級な道具へ7万9,800円を払ったのに、何の趣味に使うかすら決めていない。 そんな「趣味より先に買い物をして、道具だけ残った」を避けながら、読書・料理・筋トレ・散歩・掃除・SNS・仕事の7つを、普段の生活の中で楽しむ方法に変えていきます。 この動画の「お金をかけない」は、完全無料という意味ではありません。 すでに持っている物や普段の食費・通信費を使い、新しい趣味代をほとんど増やさないという意味です。 全部始める必要はありません。 今週は気になるものを1つだけ、買い物をする前に10分試してみてください。 ▼この動画でわかること ・趣味より先に高い道具を買うと続きにくい理由 ・趣味代を増やさず、普段の生活を楽しみに変える方法 ・本を買う前に図書館で試す方法 ・いつもの食費で料理を趣味にする方法 ・道具なしでスクワット5回から始める方法 ・散歩中の寄り道買いを減らす考え方 ・掃除で同じ物をまた買う失敗を防ぐ方法 ・SNSを5時間眺めるだけで終わらせない方法 ・仕事全部を好きにならず、一部分だけ楽しむ考え方 ▼目次 00:00 お金をかけずに楽しむ7つの趣味 00:14 趣味も決めずに道具へ7万9,800円 01:03 「お金をかけない」の本当の意味 01:39 ①読書｜まず図書館で試す 02:57 ②料理｜いつもの食費で楽しむ 04:27 ③筋トレ｜家で5回から 05:39 ④散歩｜何も買わず季節を持ち帰る 07:03 ⑤掃除｜二重買いを減らす 08:11 ⑥SNS｜目的なく5時間を防ぐ 09:39 ⑦仕事｜全部好きにならなくていい 11:15 7つの趣味まとめ 12:03 今週は1つだけ10分 12:24 趣味まで削る節約は続かない ▼公的・公式の確認先 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」成人版 https://kennet.mhlw.go.jp/information... 国立国会図書館「さまざまな図書館の使い方」 https://ndlsearch.ndl.go.jp/rnavi/pla... ▼使用音声・素材 音声：VOICEVOX ずんだもん／四国めたん／春日部つむぎ 立ち絵：坂本アヒル 様 動画編集：YukkuriMovieMaker4 背景素材：みんちりえ ほか 図解：PowerPointネイティブ図形で作成 導入イラスト・サムネイル素材：OpenAIで生成 BGM：DOVA-SYNDROME 「Escort」「日曜の午後」「自宅にて」「ほんわかぷっぷー」「流星群の夜に」 効果音：効果音ラボ ほか ※「お金をかけない」「追加出費ほぼ0円」は、すでに持っている物や通常の生活費を活用するという意味で、完全無料を保証する表現ではありません。 ※動画内の7万9,800円は、ずんだもんが趣味を決める前に道具を買った例です。すべての趣味に同額が必要という意味ではありません。 ※図書館の利用登録、貸出条件、電子書籍サービスなどは自治体・図書館によって異なります。 ※運動の目安は成人向けの一般情報です。年齢、体力、健康状態に合わせて調整し、痛みや持病がある場合は無理をせず専門家へご相談ください。 ※夜間や暑い時期の散歩では、明るい道、反射材、水分補給など安全を優先してください。 ※仕事を無理に好きになることや、つらい職場環境を我慢することを勧める動画ではありません。休養、相談、配置変更、転職など、環境を変える選択肢とは分けて考えています。 #節約 #貯金 #趣味 #ずんだもん #お金のかからない趣味