5 ejercicios sencillos de propiocepción sin materiales

En este vídeo trato de ayudar con una humilde aportación de 5 sencillos ejercicios que no precisan ningún material, y se pueden realizar perfectamente en casa. Con estos ejercicios trabajaremos la propiocepción, con la cuál fortaleceremos nuestras articulaciones después del tratamiento de recuperación de una lesión, o como medida de prevención para evitar las lesiones.