Carboidrati, chetogenica, paleo, conflitto con il cibo e molto altro | Debora Rasio (diretta FB)

Diretta Facebook sulla pagina di Debora Rasio - 10 settembre 2021 Indice degli argomenti: 0:59 I carboidrati vanno demonizzati? Benefici e rischi dell'astensione e del consumo 4:49 La chetosi cosa è e perché è un obiettivo importante di salute 7:02 La dieta paleo 8:00 L'alimentazione non deve essere monotematica 8:33 L'alimentazione stagionale è utile 9:42 La dieta dei gruppi sanguigni di Peter d'Adamo 9:56 Il gruppo sanguigno 0 10:41 L'Inflammaging: l'invecchiamento correlato all'infiammazione 10:49 L'infiammazione il più importante fattore di rischio per un invecchiamento non in salute 11:08 Spegnere l'infiammazione è possibile se abbiamo come alleati i batteri intestinali 13:02 Le lectine, come togliere per spegnere l'infiammazione 14:50 Il gruppo sanguigno A, quello che più soffre della carenza di carboidrati 17:28 Quando digiuniamo e andiamo in autofagia, cioè andiamo a mangiare le nostre cellule e ripuliamo il nostro corpo 18:22 Dimenticate la follia dei cinque pasti al giorno