20-минутная Инь-йога для меридианов печени и желчного пузыря (последовательность упражнений для в...

20-минутная Инь-йога для меридианов печени и желчного пузыря (домашняя последовательность) Эта быстрая 20-минутная последовательность Инь-йоги направлена ​​на растяжку боковых частей тела, внутренней поверхности ног и паха, а также внешней поверхности бедер — областей меридианов печени и желчного пузыря. 👉🏾 Запишитесь здесь, чтобы пройти полный 60-минутный урок Инь-йоги для печени и желчного пузыря: ➡️https://www.lijakrus.com/spring-yin-y... Когда эти органы находятся в дисбалансе, мы можем испытывать такие эмоции, как гнев и разочарование (дисбаланс печени) и трудности с принятием решений (дисбаланс желчного пузыря). Эта домашняя последовательность Инь-йоги для меридианов печени и желчного пузыря поможет вам оставаться спокойным и расслабленным (даже если вы раздражены) и поможет вам преобразовать энергию гнева в личную революцию и перемены. Сбалансированная работа печени и желчного пузыря поможет вам чётко определить свои цели и мечты, а также принять правильные решения для их достижения. Насладитесь этой 20-минутной последовательностью инь-йоги, которую можно выполнять, не выходя из дома! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - СОДЕРЖАНИЕ 00:00 Вступление 01:00 Асана Банана (растяжка меридиана желчного пузыря) 06:50 Поза лежа с разведенными ногами (растяжка меридиана печени) 10:45 Цикл Дракона (растяжка меридиана печени и желчного пузыря) 13:12 Поза Лебедя / Голубя (растяжка меридиана печени и желчного пузыря) 15:33 Цикл Дракона, вторая сторона 17:25 Поза Лебедя / Голубя, вторая сторона 19:58 Медитация - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔔 Большое спасибо за просмотр и подписку на мой канал! 🔔    / @lijakrusibiza   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ☀️ СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО ☀️ ▶ Инь-йога: Меридиан почек - Поза бабочки    • Yin Yoga For Kidney Meridian | Butterfly P...   ▶ 15-минутная Инь-йога для печени и желчного пузыря 2021    • Spring YIN YOGA for the Liver & Gallbladde...   🧘‍♀️🧘🏻🧘🏾‍♂️ Подпишитесь, чтобы получить прекрасную 10-минутную утреннюю медитацию бесплатно http://bit.ly/meditaiton - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 👇🏻 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ 👇🏻 ▶ Лия в Instagram:   / lija_yoga_ibiza   ▶ Лия в Facebook:   / lijakrusyoga   ▶ Группа «Счастливые мамы» в Facebook:   / 3757347884281519   ▶ Группа «Онлайн-йога с Лией» в Facebook:   / 619070352279921   📧 info@lijakurs.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🧘‍♀️ ОБО МНЕ 🧘‍♀️ Привет, меня зовут Лия, я преподаватель йоги с Ибицы. Добро пожаловать на мой канал на YouTube 🙂 Я помогаю занятым людям снять стресс и двигать телом таким образом, чтобы облегчить физические боли. Я также приношу йогу и медитацию с Ибицы в каждый уголок мира. Почувствуйте магию острова и йоги 🏝 Хотите позаниматься йогой со мной на полноценном занятии? Посетите: 🌐 https://www.lijakrus.com/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🥰 ПОДДЕРЖИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ЙОГУ 🥰 👍 Поставьте лайк видео (это очень помогает!) 💬 Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своим мнением! 🔗 Поделитесь видео с теми, кому, по вашему мнению, оно может помочь :) 😍 Если вам понравилось это видео, пожалуйста, ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и включите уведомления. Спасибо за занятия со мной. 💜 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📝 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 📝 Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую диету или программу упражнений. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Lija Krus Yoga, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем опубликовать. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 20-минутная Инь-йога для меридианов печени и желчного пузыря (домашняя последовательность) | Lija Krus Yoga & Wellbeing #yinyoga #yinyogameridian #yoga #liver #gallbladder