أسرار من الطبيعة ما الذي يخبئه مطبخك؟

ماء بالليمون صباحًا، وخل تفاح بعد الطعام، وبيكربونات قبل التمرين… وصفات كثيرة تتناقلها الناس، فكيف نفهم الفروق بينها؟ في هذه الحلقة، يناقش د. كريم علي الماء بالليمون وخل التفاح وبيكربونات الصوديوم، والأسئلة الشائعة حول استخدامها وعلاقتها بالهضم والحموضة والقلوية. ويتطرق أيضًا إلى شاي المليسا وعلاقته بالاسترخاء والنوم. ما المقصود بحموضة المعدة؟ وهل تختلف عن حموضة الدم؟ وما الذي ينبغي معرفته قبل تحويل أي وصفة منتشرة إلى عادة يومية؟ شاهد الحلقة، وشاركنا في التعليقات: أيّ هذه المشروبات تستخدم، وما السؤال الذي يشغلك عنه؟ المقدمة 00:0 فوائد الماء بالليمون 0:18 الشاي بالليمون ومضادات الأكسدة 00:53 الخل العضوي وفوائده 02:00 بيكربونات الصوديوم وكيف نستخدمها 03:11 حمض اللاكيتك والرياضين 05:39 شاي المليسة والتوتر 06:30 فوائد شاي المليسة 07:30 فطر الشاجا والميلاتونين 08:30 موانع شاي المليسة 09:50 سهرة استثنائية مع د. كريم علي ✨ ليست للجميع… بل لمن يريد أن يرى حياته بصورة مختلفة «حين يصبح الظلام نورًا» سهرة علمية أونلاين تأخذك من جبال الهيمالايا على ارتفاع 18 ألف قدم، إلى تجربة الظلام في بالي، وتجمع بين: الضوء • الظلام • النوم • الوعي • الإيقاع اليومي رحلة تأمل تنقلك من الفهم… إلى الوعي… إلى الخطوة العملية 💎 خلال السهرة ستخرج بـ: ✔️ فهم لما يعطّل تقدمك ✔️ إدراك لقيمة ما تملكه بالفعل ✔️ نظرة أعمق لعلاقتك بالخوف ✔️ توجيه انتباهك إلى ما يستحق ✔️ توازن بين الطموح والسكينة ✔️ قرار أو خطوة عملية تبدأ بها ✔️ مساحة مفتوحة لأسئلتك ونقاشك مع د. كريم علي هذه السهرة مناسبة لك إذا: – تشعر أن شيئًا ما يؤخّر خطواتك ولا تعرف ما هو – تريد أن تراجع ما تعتبره من المسلّمات – تؤمن أن أحيانًا لا تحتاج إلى تغيير حياتك، بل إلى أن تراها بصورة مختلفة 📅 الأربعاء 11 نوفمبر 2026 🕖 7 مساءً بتوقيت السعودية ⏱ ساعتان | 💻 مباشر عبر Zoom ▶️ التسجيل متاح بعد اللقاء احجز مقعدك الآن 👇 لمزيد من التفاصيل يرجي التواصل واتساب على الارقام : 00971502220677 00971505550038 •• للتواصل عبر واتساب: https://wa.me/00971502220677 https://wa.me/00971505550038 http://www.fekrtany.net 🔹 / drkareemali 👈الانستجرام 🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك 🔹 / kareemalimd 👈سناب شات 🔹 / fekrtany 👈 تويتر 🔹 https://www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك #فكر_تانى #دكريم_على 🔹 إخلاء المسؤولية🔹 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي الدكتور كريم علي 🌹 #فكر_تاني #دكريم_علي