YOGA avec Vanessa

ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE --- Bonjour, dans cette routine de 30 min, nous prenons le temps de respirer, d'étirer autour des hanches et des fessiers, l'arrière des cuisses et le bas du dos. Toute la séquence est au sol et ne nécessite pas de matériel. Je vous souhaite une excellente pratique. Namaste, Des questions ? Laissez moi un commentaire.