【サブチャンネル始動】脚トレのメニューと考え方！

記念すべき第一回目の内容は脚トレについて！トレーニングメニューや考え方について話しますが、やはり脱線して食事の話や神さまの話もします。。 村田さんとの脚トレ動画    • 【スマイル井上さん】格闘家と脚トレ＆神田明神へ散歩【三浦彩佳選手】   コアラさんの脚トレ動画    • 10トンスクワットで無事しぼー   マッスルグリル メインチャンネル    / @musclegrille   マッスルグリル インスタ https://www.instagram.com/musclegrill... スマイル井上 Twitter   / inoyu_c5