Séance pour accepter les Emotions - Yoga Fire By Jo

⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Cette semaine, nous observons, accueillons et essayons d'accepter nos émotions. Tristesse, colère, fatigue, anxiété… tout a sa place ici. À travers le mouvement, la respiration et des temps d’écoute intérieure, tu vas pouvoir : – laisser circuler tes émotions – relâcher les tensions dans le corps – retrouver un espace de calme et de sécurité en toi 💛 Cette séance est idéale si tu te sens submergé·e, sensible ou fatigué·e émotionnellement. ✨ Pas besoin d’aller bien pour pratiquer. Viens comme tu es. ◼️ Cagnotte en ligne : https://ko-fi.com/yogafirejo ◼️ Studio en ligne :   / yogafirebyjo   Bonne pratique J'nous aime JO — • — • — • — • — ◊ MANTRAS DE FIN ◊ — • — • — • — • — ◼️ Om Lokah samastah sukhino bhavantu Que tous les êtres, dans tous les mondes, soient heureux et libres ◼️ Om shanti shanti shanti Om Paix (dans le corps, le mental et l'âme) — • — • — • — • — MON LIVRE — • — • — • — • — Les Essentiels Bien-être - Le Yoga Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique. Sorti en 2021 chez Améthyste Editions (un label Alliance Magique) http://www.alliance-magique.com/medit... — • — • — • — • — MES CARTES DE YOGA — • — • — • — • — Mon deuxième ouvrage, de mon cœur vers le tien, pour que tu deviennes ton-ta meilleur-e professeur-e. 60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour t'accompagner, avec tout mon amour ! http://www.grancher.com/coffret-mes-c... — • — • — • — • — ◊ COURS ZOOM ◊ — • — • — • — • — Pour t'inscrire aux cours ZOOM, c'est ici : https://goteamup.com/p/1598330-yoga-f... ◊ PLANNING ◼️ Lundi • 18h - Vinyasa intense ◼️ Mardi • 19h - Hatha ◼️ Vendredi • 12h30 - Hatha et 19h - Yoga restauratif ◊ TARIFS 1 Cours en ligne d'1h15 : 12€ Abonnement de 10 cours : 108€ — • — • — • — • — ◊ CONNECTONS-NOUS ◊ — • — • — • — • — ◼️ Notre Cercle sur Facebook :   / yogafirecircle   ◼️ Zoom : https://goteamup.com/p/1598330-yoga-f... ◼️ Instagram :   / yogafirejo   ◼️ Facebook :   / yogafirebyjo   ◼️ Cagnotte en ligne : https://www.utip.io/yogafirebyjo/ ◼️ Newsletter : https://is.gd/aamiOs — • — • — • — ◊ SOUTENONS-NOUS ◊ — • — • — • — Si tu aimes mes vidéos et souhaites me soutenir, tu peux : ◼️ Pratiquer - Aimer - T'abonner - Partager - Commenter ◼️ Participer à ma cagnotte UTIP : https://www.utip.io/yogafirebyjo/ — • — • — • — • — • — • — • — ◊ STAGES & RETRAITES ◊ — • — • — • — • — • — • — • — Pour savoir quand et où pratiquer avec moi, merci de guetter les actus : ◼️ Sur UTIP : https://www.utip.io/yogafirebyjo/ ◼️ Dans la Lettre Yoga Fire : https://is.gd/aamiOs ◼️ Sur Instagram :   / yogafirejo   ◼️ Sur mon site Internet : https://yogafirebyjo.com