Volio bi da sam OVO znao kad sam krenuo trenirati | Podcast ep. 19

🎙️ Pogledaj Epizodu #18:    • MUŠKI STIL: 10 pravila za bolji izgled   U ovom videu pogledajte zašto ‪@rkrusic10‬ i ja mislimo da je trening snage neophodan za svaku osobu bilo radi izgleda ili zdravlje te koje sve vjezbe radimo, koje workout splitove preporučujemo i kakva prehrane treba biti. Ako ti se sviđa ovakav tip sadržaja pretplati se na kanal. 💪 MATEJ Intagram: matejdigital TikTok: sodich.fit ROBERT Instagram:robert_krusic Poglavlja: 00:00 Intro 02:00 Zdravstveni benefiti 03:38 Mentalni benefit 04:06 Koliko često trenirati 05:00 Trening splitovi 09:18 Vježbe za prsa 10:50 Vjebe za leđa 12:39 Vježbe za ramena 15:30 Vježbe za noge 18:20 Vježbe zaruke 19:58 Vježbe za trbuh 20:37 Savjeti za trening 26:22 Prehrana 28:10 Outro #trening #fitness #teretana #hrvatska #balkan #podcast