背單字一直忘？這個方法讓你記住更久！

你有沒有這種經驗？ 昨天背的單字，今天醒來幾乎全忘光了⋯⋯ 😵‍💫 其實，這不是你不認真，也不是你沒有天分。 這是大腦的正常運作 —— 「遺忘曲線」。 這個理論由德國心理學家 Hermann Ebbinghaus 提出： 如果不複習，新學的內容會在短時間內快速流失。 📉 例如： ・20 分鐘後 → 可能只剩 60% ・一天後 → 可能只剩 30% 那該怎麼辦？🤔 ❌ 不是一次背更久 ✅ 而是：在快要忘記的時候複習！ 當你這樣做，大腦會判斷： 「這個很常用 → 存進長期記憶 」 🎯 最有效的方法： 👉 間隔複習系統（Spaced Repetition） 推薦工具： 👉 Anki 📚 怎麼安裝？怎麼用最有效？ ✅ 建立「例句卡」 （內容要和你有關，才記得住） ✅ 建立「圖像卡」 （越誇張越好，幫助記憶） ❌ 不要依賴翻譯 如果你想： ✅ 更有效背單字 ✅ 學義大利文更輕鬆 👉 記得按讚 + 訂閱，我會分享更多學習技巧 🇮🇹✨ 如果你想學會義大利文： 💥 現在購買我的預錄式課程 👉《義大利文跟義大利人一樣簡單A1》 https://shop.wordup.com.tw/product/703 👉《義大利文跟義大利人一樣簡單A2》 https://shop.wordup.com.tw/product/1243 💥 善用我為華人量身訂做的教材 https://www.sialiacademy.com/books 如果你想贊助我研發更多教材： 💥 現在加入會員    • 歡迎你加入會員！   ~~~ 00:00-01:06 遺忘曲線 01:07-03:39 間隔複習記憶法 03:40-15:41 怎麼使用Anki 15:42-15:53 怎麼安裝Anki 15:54-20:15 師生問答