Sequenza energetica di Saluti al Sole!

Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video http://bit.ly/lascimmiayoga La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice! Scarica il Corso completo di Yoga dal sito www.lascimmiayoga.com e seguici anche su Facebook (  / lascimmiayoga  ) e Twitter (  / lascimmiayoga  ) #FaiYoga Per scaricare il Corso completo vai sul sito http://lascimmiayoga.com/ Perfetta come riscaldamento, la sequenza di saluti al sole è ideale per attivare tutto il corpo e bruciare calorie! Seguite il ritmo della vostra respirazione mentre fate la sequenza, ogni movimento è un'inspirazione o un'espirazione. Questa sequenza, come tutte, è pensata per essere parte di una pratica più ampia con riscaldamento iniziale e relax finale.