JAK TRÉNUJI NA MARATON (42 km)? | Maraton prep EP. 2

Druhá epizoda z přípravy na Maraton (42 km). Dnes ti ukážu, jak jsem si sestavil trénink, proč je příprava na maraton v mém případě dlouhá 3 měsíce, kolik běžeckých tréninků mám za týden a jak zvládám vše regenerovat! Užij si video z běžeckého tréninku na maraton! 🥑 Jídelníčky, tréninkové plány: https://www.martinkasiar.cz 👕 Sportovní oblečení StayHero: https://www.stayhero.cz 🍃 Doplňky stravy: https://www.brainmarket.cz | Využij slevový kód MARTIN10 🎥 Kamera: Martin Kašiar ✂️ Střih: Martin Kašiar Sleduj mě! 📸 Instagram:   / martinkasiar   🎥 TikTok:   / martinkasiar   📩 Obchodní záležitosti: martinkasiar@seznam.cz