Deja de programar tus movimientos por separado: así compiten entre sí sin que lo notes

Si quieres más contenido así descarga el PDF completo: https://drive.google.com/file/d/1sJmw... - aquí te dejo mi split semanal y otros tantos splits que puedes probar para jugar con la interferencia entre movimientos. Espero que te haya gustado el vídeo tanto como a mí hacerlo. Si quieres más información sobre el Máster Experto en Streetlifting, puedes preguntarme desde aquí: https://wa.link/masterexpertostreetli... Si quieres información sobre Coaching Online de entrenamiento de fuerza y nutrición: https://wa.link/entrenaconpablo Un saludo.