Plantarfasziitis - 7 Dinge, die wirklich helfen
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Plantarfasziitis - 7 Dinge, die wirklich helfen
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0:00 Vorgeplänkel
2:55 schonen oder bewegen?
6:01 morgendliche Aktivierung
7:03 Stressreduktion
10:23 Hocke-Flow
11:22 Barfuß-Training
13:09 Dehnen?
14:02 Geduld
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