Didattica dei balzi: esercitazioni di "rimbalzo"

Da coach Giuseppe Balsamo un'interessante progressione delle esercitazioni di rimbalzo, con alla fine di ogni esercizio il commento sull'esecuzione da parte dell'atleta. La descrizione completa su www.ilcoach.net Libro consigliato sui salti in estensione: “The Horizontal Jumps: Planning for Long Term Development” https://amzn.to/31FvSAf ✍️ Ti piacciono questi video e vorresti che affrontassimo un tema in particolare? Scrivilo nei commenti e faremo il possibile per realizzarlo. ⚠️ Se ti piace il nostro progetto scopri come sostenerci, potremo così continuare a realizzare queste iniziative gratuite: https://www.ilcoach.net/chi-siamo/tes... 🎁 Puoi sostenerci tramite una donazione con PayPal https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...