Тренування для сили м'язів пресу

18 620 просмотров · 3 г. назад

Physical Education Ukraine

5,97 тыс. подписчиков

18 620 просмотров · 3 г. назад

Тренування для м'язів пресу складається з двох сетів. Між ними 1 хв відпочинку. Всьго 5 хв і 30 сек роботи і м'язи пресу в тонусі!