Серия медитаций Шивананды - Занятие 5 | ТРАТАКА (созерцание лампы)

СЕРИАЛ МЕДИТАЦИИ - 5/6 Занятие 5 - Медитация на пламя лампы - ТРАТАКА 👉Полный плейлист:    • Meditation Series - 6 classes   _________________ 📸 Instagram:   / sivanandagurgaon   👉 Чтобы сделать пожертвование на поддержку этой бесплатной трансляции: https://www.yogashowstheway.com/donate 🔸ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать уведомления о БЕСПЛАТНЫХ КУРСАХ. 🔸Обновления курса и рассылка: https://www.yogashowstheway.com/conta... _________________ Просто посвятите 30 минут этого времени прекрасной практике. Это поможет вам расслабиться и лучше справляться со всем. Шесть занятий с шестью различными техниками медитации. Предназначены для этого времени, выбраны из древних времён. Медитация, которая поможет вам справиться с многочисленными жизненными трудностями. Обучение традиционным способом. Из традиционной традиции. Вечная практика дхьяны. Чтобы помочь нам вновь обрести вневременной и безграничный мир и покой. Это то, что есть в каждом из нас. Любой человек, независимо от происхождения и возраста, может принять участие и получить пользу. _________________