ปลดล็อกความรู้สึกผิดด้วย Self Compassion | Self-Forgiveness #4 | HeartSpace

เวลาทำพลาด คุณเผลอเปิดศาลไต่สวนตัวเองกี่ครั้งแล้ว? ⚖️ อัยการขุดคุ้ยความผิด พยานซ้ำเติม และผู้พิพากษาที่พร้อมลงโทษขั้นสูงสุด... ทั้งหมดนี้คือตัวคุณเอง! . คลิปนี้ HeartSpace จะพาคุณไปทำความเข้าใจจิตวิทยาเบื้องหลัง "ศาลเตี้ยในใจ" ว่าทำไมเราถึงเป็นคนที่ใจร้ายกับตัวเองมากที่สุด และชวนคุณถอดชุดผู้พิพากษาที่หนักอึ้ง เพื่อเรียนรู้วิธีการให้อภัยตัวเองอย่างแท้จริง 🤍 . 👇 ศาลในใจของคุณ มักจะตัดสินคุณด้วยข้อหาอะไรบ่อยที่สุด? คอมเมนต์แชร์ความรู้สึกกันได้เลย การได้ระบายออกมาคือจุดเริ่มต้นของการเยียวยานะครับ #HeartSpace #พื้นที่ข้างในใจ #จิตวิทยา #psychology #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ให้อภัยตัวเอง #selfcompassion #innercritic #ความรู้สึกผิด #ฮีลใจ #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #สุขภาพจิตดี #บทเรียนชีวิต