Интерактивная разминка | Красный свет, зеленый свет 🔴🟢 Бег в стиле игр на выживание | Для всего тела

ОПИСАНИЕ 🔴🟢 Добро пожаловать в игры! РОБО-НЯНЯ наблюдает… бегите на месте при ЗЕЛЕНОМ СВЕТЕ и ЗАМОРОЖИТЕСЬ при КРАСНОМ СВЕТЕ. Если она увидит, что вы двигаетесь, вы выбываете! 4 игры на выживание: 🔴 Игра 1 · Красный свет, зеленый свет: бегите, когда она отворачивается, ЗАМОРОЖИТЕСЬ, когда она поворачивается… любой, кто будет замечен в движении, будет поражен ее лазерами из глаз и ВЫБЫВАТЬ! 😵 🍪 Игра 2 · Соты: скопируйте форму своим телом (круг, треугольник, звезда, зонтик) 💪 Игра 3 · Перетягивание каната: ТЯНИТЕ на каждом ударе и победите команду роботов 🧊 Финальная игра · Стеклянный мост: уворачивайтесь ВЛЕВО и ВПРАВО, наступайте только на безопасное стекло! Выиграйте все 4 игры, чтобы найти ВЫХОД, и останьтесь до неожиданного поворота в конце! ✅ Не требует оборудования · каждый прыжок имеет вариант с низкой ударной нагрузкой (шаг) ✅ Отлично подходит для разминки на уроках физкультуры, перерывов для разминки в классе, семейных тренировок и кардио-тренировок дома 🔥 Примерно 50–75 ккал (ориентировочно для взрослого весом 70 кг в умеренном темпе) ⏱️ РАЗДЕЛЫ 0:00 Что бы вы ни делали… не двигайтесь 0:13 Игра 1 · Красный свет, зеленый свет 1:54 Игра 2 · Соты 3:35 Игра 3 · Перетягивание каната 5:16 Финальная игра · Стеклянный мост 6:52 Вы выиграли все 4 игры! 🏆 6:58 Поворот 😳 7:11 Заминка 💬 Вы замирали на КАЖДОМ красном свете? Будьте честны 👀 Напишите свой результат в комментариях! 💬 Вы замирали на КАЖДОМ красном свете? Будьте честны 👀 Напишите свой результат в комментариях! 🔔 Подписывайтесь: Второй раунд скоро… ⚠️ Убедитесь, что вокруг вас достаточно места, и остановитесь, если почувствуете боль или головокружение. Оригинальные персонажи, мир, музыка и звуковые эффекты. Данные захвата движений взяты с сайта mocap.cs.cmu.edu (база данных создана при финансовой поддержке NSF EIA-0196217). Модель тренера: Quaternius (CC0). #immersiveinteractivewarmup #redlightgreenlight #brainbreak