【有益】寝ても疲れが取れない人へ。疲労回復に効いた体がラクになったもの【ガルちゃん】

10年以上、どの薬も効かなかった頭痛が、ある朝ふっと消えていた話から、 3日徹夜したあと、差し入れのマグカップ1杯で起きたこと。 妊娠中、真冬に氷ばかり食べていた人が、冗談で言った一言の行方。 そして、10時間眠っても抜けなかっただるさの正体が、検査で分かった瞬間まで。 独自のリサーチから、「疲れに本当に効いた」と言われる実話を集めました。 体にいいと聞いたのに疲れが増えた食べもの、飲んだ夜に眠れなくなった一本、 寝不足のまま頑張って、一生付き合うことになった痛み。 そのときは「体にいいはず」としか思えなかったことが、 人によって合う・合わないの分かれ道だった、という話も入っています。 洋服掛けにしかならないと笑っていた夫の買い物で、20年来の肩こりに起きたこと。 水道水が甘く感じていた人が、あるものを飲み始めてからの変化。 いつもの枕をやめて、家にあったもので寝てみた人の朝。 飲み始めたら、夫から「高くてもいいから続けて」と言われた理由の話も。 夜中に病院へ運ばれ、MRIのあとに先生が肩を触って言った一言。 フルマラソンを走った日でさえ眠れなかった人が、眠れるようになったきっかけ。 真冬の、人のいない海でボーッとしていた人が、帰る頃に感じたこと。 いまあなたが「年のせい」とあきらめているそのだるさも、 もしかしたら、別のところに原因があるのかもしれません…。 「これが効いた」と思うものがあれば、 ぜひコメント欄で教えてください。 よかったらチャンネル登録お願いします。 ▼チャンネル登録はこちらから１クリックでできます https://www.youtube.com/@ごきげんノートガルちゃん... 引用元：ガールズちゃんねる様 #ガルちゃん #有益 #疲労回復 #疲れ #だるさ #体調 #有益スレ