Ep 8🎙"La Ansiedad y la Inteligencia Emocional" con Annette Soto. Como Yo LO Veo

En este episodio de COMO YO LO VEO exploramos diversas estrategias y consejos para superar la ansiedad junto a mi invitada Annette Soto, abordamos la importancia de la respiración consciente y cómo esta práctica simple pero poderosa puede ayudarnos a mantener la calma en momentos de estrés. Además, profundizamos en el papel crucial de la inteligencia emocional, aprendiendo a reconocer y gestionar nuestras emociones de manera efectiva. Únete a nosotros para descubrir técnicas prácticas y valiosas que te ayudarán a navegar por la ansiedad y encontrar la paz interior en tu vida diaria. SUSCRÍBETE Y COMPÁRTELO POR FAVOR. ............................................................................................................................. Ahhh Lo prometido es deuda. Acá te dejo el link de descarga de mi libro "Mi hija es astronauta" disponible en Amazon... 👇 https://a.co/d/cWVTaQs Link de la App Ringdoor. Descárgatela y me cuentas 👇 https://onelink.to/qfzdb2 ............................................................................................................................. También te dejo el link para que descargues RECARGA RÀPIDO 👇 https://recargarapido.app.link/ZOZ99z... ............................................................................................................................. Sîgueme en 👇 • Instagram: @ClaudiaValdes } Escúchame en Podcast Spotify: https://open.spotify.com/user/1252246... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Contáctanos 👉 comoyoloveopodcast@gmail.com