Почему вы чувствуете пустоту после установления личных границ — Карл Юнг

Почему вы чувствуете пустоту после установления границ — Карл Юнг Вы наконец сказали «нет». Вы устояли. И затем — вместо облегчения — вы почувствовали пустоту. Юнг назвал это растворением Персоны: маска, которую вы создали для безопасности, ослабела. То, что ощущается как пустота, не является признаком того, что вы сделали что-то не так. Это первое за очень долгое время пространство, в котором ваше истинное «я» может дышать. В этом эпизоде ​​мы исследуем нейробиологию «похмелья после установления границ» — почему после самоутверждения срабатывает реакция «лань», что Пит Уокер, Стивен Порджес и Бессел ван дер Колк раскрывают о тревоге нервной системы и как юнгианская индивидуация проходит именно через эту дезориентацию к чему-то более целостному. #КарлЮнг #Юнгианская #Психология #Нейронаука #РаботаСТенью #Границы #РеакцияЗаиски #Травма #Исцеление #Сознание #Индивидуация #ГлубиннаяПсихология Ресурсы: Что такое «похмелье от нарушения границ» и почему оно возникает? — https://complicated.life/blog/what-is... Реакция «прихвостня» и как она может повлиять на психическое здоровье — https://recovered.org/mental-health/f... Реакция «прихвостня»: как исцелить травму, связанную с желанием угодить другим — https://blog.mylifenote.ai/fawn-respo... Реакция «прихвостня» и границы: установление здоровых границ в процессе лечения комплексного посттравматического стрессового расстройства — https://www.counselingphoenixscottsda... Почему чувство вины появляется, когда вы начинаете устанавливать границы — https://willowtreetherapy.substack.co... Самопомощь по развитию осознанности (установление границ без чувства вины) — https://www.psychologs.com/how-to-set... Что делать, когда перестаешь угождать другим? — https://andreabritton.substack.com/p/... Заискивание: травматическая реакция, о которой вы, возможно, никогда не слышали — https://image.ie/self/health-wellness... Заискивание (угождение другим) — https://anniewright.com/fawn-response... Что такое травматическая реакция заискивания? — https://www.psychologytoday.com/gb/bl...