SUBIDA: TREINO DINÂMICO PROGRESSIVO

O treinamento da Subida pode e deve ser dinâmico e progressivo. Quando entendemos a primeira parte da subida que é entender como achar a marcha para treinar correto, seguimos para a segunda parte que é subir de maneira dinâmica e progressiva. Nos apoie nas redes sociais Instagram @bikefitlondrina Instagram @adriano_grandao Nossos atletas Instagram @londrinabikeshop @heideburghi @thays.burghi @rafaela.teixeira @arianevizentin @gustavo_grandene