Гормональна терапія та менопауза — все, що потрібно знати. Подкаст з лікарем

Менопауза — не кінець молодості, а новий етап, який можна пройти легко, без приливів і різких змін. У цьому подкасті ми разом із лікарем-гінекологом ендокринологом Тетяною Осауленко розкриємо всю правду про менопаузу: коли її очікувати, як підготуватися ще з 30 років, чому гормони — це не рак, а захист від інфарктів і циститів, і як не довести себе до остеопорозу через міфи. Тетяна Осауленко:   / osaulenkomd   🎁 РОЗІГРАШ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦІЇ З ТЕТЯНОЮ ОСАУЛЕНКО! Кожен коментар під цим відео бере участь у розіграші персональної консультації з лікарем гінекологом. Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити наступні відео, де ми визначимо переможця серед усіх коментарів. Щоб ваша участь була врахована, потрібно бути підписаним на канал. 🎥 У цьому відео: 00:00 Вступ: гормони, менопауза, вітаміни 01:04 Представлення гостя 01:35 Вітаміни та самопризначення 02:42 Аналізи: ТТГ, феритин, D, B12 05:00 Онлайн-консультації: чек-лист 06:24 Вітаміни 25+ vs 40+ 07:18 Чи можна замінити вітаміни харчуванням 08:50 Вплив на шкіру та плацебо 09:36 Вітамін D: індивідуальний підхід 10:14 Чекапи: гінеколог, УЗД, мамографія 12:18 Шкіра і гормони 13:18 Симптоми менопаузи та що пришвидшує менопаузу 15:29 Гормони та сон 17:54 Харчування, задоволення та стрес: вплив на гормони 18:56 Особиста історія: Мій досвід менопаузи 19:17 Як зрозуміти, що менопауза близько 24:45 Ризики гормонотерапії 25:53 ЗГТ: міфи та реальність 28:41 Наслідки менопаузи: сухість, остеопороз, серцево-судинні проблеми 32:21 ЗГТ і рак молочної залози: статистика та фактори 35:45 Топ-5 помилок жінок 38:27 Завершення 🌸 Це відео — для тебе, якщо ти 30+, хочеш контролювати своє здоров’я і не боїшся говорити про менопаузу відкрито. Я — Наталя. Мені майже 50, я створюю нішеву дієву косметику Natali Organic. 🛍 Обрати щось для себе: https://nataliorganic.com/ Щодня доводжу собі й вам, що зміни — можливі в будь-якому віці. 📲 Слідкуйте за мною: Instagram:   / nataliorganic   TikTok:   / nataliorganic   🔔 Підписуйся, якщо близькі теми: жіноче здоров’я, менопауза без табу, краса після 40/50. #менопауза #гзт #жіночездоровя #після40 #гормони #сон #силовітренування #самооцінка #натуральнакосметика #красабезфільтрів #наталіорганік