Вся ПРАВДА про КОФЕИН #кофе

Кому ПОЛЕЗНО и кому ВРЕДНО пить кофе? Сегодня поговорим о кофе — самом популярном напитке 21 века. Многие задаются вопросом, кому кофе полезен, а кому он может нанести вред? В этом видео я раскрою все секреты и мифы о кофеине. Если досмотрите видео до конца, то узнаете, как кофе влияет на ваше здоровье, какие полезные свойства он имеет, а также о негативных последствиях его чрезмерного употребления и кому следует избегать его в рационе. А как вы считаете, полезен ли кофе? Напишите в комментариях! 🎁 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК - "Топ-10 важных анализов" 👉https://ubnpro.ru/podarok-10analizov?... 00:00 - О выпуске 00:17 - От чего лечит кофе? 01:57 - Антиоксидантный эффект 02:55 - Кофе вместе с алкоголем 03:12 - Кофе с сигаретами 03:36 - Сколько можно пить кофе в сутки? 04:48 - Как кофе влияет на сосуды? 05:33 - Почему хочется в туалет после кофе? 06:50 - Кофе вызывает изжогу? 07:23 - Как влияет на желудок? 07:47 - Когда стоит пить кофе? 08:50 - Когда кофе вредно? 09:26 - Как бодрит кофе? Добро пожаловать на канал врача-гастроэнтеролога, диетолога и основательницы Университета Биохимии и Нутрициологии — Александры Фоминой. 🍏 Здесь мы рассказываем, как питаться, контролировать свой вес и следить за своим здоровьем по науке, разоблачаем информацию, которая не доказана исследованиями или может ввести вас в заблуждение, навредить самочувствию и здоровью в долгосрочной перспективе. ✅За 5 лет мы успешно обучили нутрициологии больше 5 тысяч учеников с разных уголков планеты и не планируем останавливаться. На нашем канале вы получите ценные знания о здоровом питании и полное погружение в мир нутрициологии. ✅ Ежегодно мы выпускаем больше 1000 студентов с университетским уровнем подготовки по нутрициологии. Подпишитесь и вы, чтобы знать, как еда влияет на наш организм. #кофе #кофеин #правильноепитание #напиток #гастроэнтерология #диетология #нутрициология #александрафомина #убн