La IA me ayudó a BAJAR de PESO! La verdad sobre las dietas y el ejercicio - ep 28

¿Se puede usar la inteligencia artificial como tu nutrióloga y entrenador personal? En este episodio ponemos a prueba si la tecnología realmente sirve para transformar tu físico o si solo es otra moda pasajera. Hablamos de dietas imposibles, rutinas de ejercicio y cómo la IA cambió nuestra perspectiva sobre la pérdida de peso. ​Si estás intentando cumplir tus metas fitness este año y ya no sabes qué creer, este episodio te va a dar una perspectiva totalmente diferente (y sin filtros). ​En este episodio platicamos sobre: ​¿Puede una Inteligencia Artificial armar una dieta efectiva? ​Los errores más comunes al empezar a hacer ejercicio. ​Nuestra experiencia probando métodos tecnológicos para bajar de peso. ​Mitos y realidades sobre la comida, el entrenamiento y la constancia.