Продвигаюсь вперед на Alexandra parkrun — насколько я на самом деле восстановился?

История моего забега Parkrun на моём основном канале:    • How parkrun is helping me recover from my ...   ☕️ PATREON -   / jenonthemove   ☕️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К YOUTUBE -    / @jenonthemove   ☕️ КУПИТЕ МНЕ КОФЕ - https://www.buymeacoffee.com/jenonthe... ОСНОВНОЙ КАНАЛ:    / @jenonthemove   📱 BLUESKY - https://bsky.app/profile/jenonthemove... 📱 INSTAGRAM -   / jenonthemoveuk   📱 ТРЕДЫ - https://www.threads.net/@jenonthemoveuk 📱 FACEBOOK -   / jenonthemove