Schudła 75 kg. Dlaczego większość ludzi odzyskuje wagę? | Katarzyna Kucewicz

Czy waga wpływa na poczucie własnej wartości i to, jak jesteśmy postrzegani? W tym odcinku podcastu Nostressbeauty rozmawiam z Katarzyną Kucewicz, psycholożką i terapeutką o wadze urody – zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Poruszamy tematy: – psychologicznego aspektu odchudzania i pracy z ciałem, – społecznej presji na szczupłość i związanych z nią konsekwencji, – zaburzeń odżywiania i ich kulturowych źródeł, – leków wspomagających odchudzanie i ich wpływu na ciało i psychikę, – kosztów emocjonalnych i finansowych redukcji wagi, – samoakceptacji i budowania zdrowej relacji z własnym ciałem To szczera i głęboka rozmowa o tym, jak kultura i media społecznościowe kształtują nasz obraz siebie i dlaczego warto być dla siebie życzliwą, wspierającą "siostrą". Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków podcastu. Napisz w komentarzu, jak Ty postrzegasz temat wagi, urody i wagi urody? 00:00 - Wstęp: Redukcja czy odchudzanie? 01:45 - Osobista historia Kasi: Walka z otyłością olbrzymią 04:22 - Akceptacja siebie a proces redukcji wagi 06:15 - Fatfobia i bullying w szkole – bolesne wspomnienia 08:15 - Nowa moda na ekstremalną szczupłość i farmakoterapię 09:25 - Ekonomiczny aspekt sylwetki: Czy szczupłość jest dla bogatych? 11:18 - Psychologia oceniania innych przez pryzmat wyglądu 14:38 - Cyberprzemoc i trauma: Zespół stresu pourazowego (PTSD) 17:44 - Utrzymanie wagi i rola nastawienia mentalnego 22:30 - Jak zarządzać nawrotami choroby i wyhamować proces? 24:38 - Zmiana stylu życia zamiast bycia "na diecie" 25:39 - Dojrzałe decyzje o własnym ciele i dobrostanie 28:50 - Obawy o stan skóry po dużej utracie wagi 31:44 - Stygmatyzacja "drogi na skróty" (operacje i leki) 35:05 - Pułapki internetowych porad i samozwańczych ekspertów 40:31 - Presja społeczna: Różnice między kobietami a mężczyznami 44:19 - Potrzeba przynależności a kanony estetyczne lat 90. i 2000. 48:11 - Samotność po sukcesie: Dlaczego koleżanki odchodzą? 52:30 - Autosiostrzeństwo: Bądź dla siebie najlepszą przyjaciółką 54:00 - Doświadczenia Marii: Utrata wagi jako skutek walki o zdrowie 58:00 - "Niewidzialność" vs pomoc: Jak zmienia się traktowanie przez społeczeństwo? 01:02:13 - Podsumowanie i pożegnanie #wagaurody #katarzynakucewicz #podcastnostressbeauty #psychologia #samoakceptacja #otyłość #redukcja #odchudzanie #zdrowiepsychiczne