S01E13 PSIHOLOGiJA #13- Prekinite toksična prijateljstva (Marina Trbus)

Istraživanje koje se provodilo prije, za vrijeme i nakon pandemije dokazalo je kako i vrlo kratak razgovor s prijateljem ima značajne pozitivne efekte na mentalno zdravlje pojedinca. Prijateljstva zauzimaju vrlo važno mjesto u našim životima. Kratki trenuci u kojima se povezujemo s drugim ljudskim bićem nevjerojatno su važni u prevenciji depresije i anksioznosti. Ako sve to znamo, zašto je toliko teško sklopiti i održati prijateljstva? Kako smo došli do ovakve epidemije usamljenosti? Što su ghostanje i zombanje, te kakve su im posljedice po mentalno zdravlje? Treba li bježati od toksičnih ljudi i imaju li prijateljstva rok trajanja? Gošća je psihologinja Marina Trbus. #podcast #hrvatskaradiotelevizija #podcastpsihologija #psihologija #psihologijahrt #ivanaradaljackruslin 00:00 Prijateljstva zauzimaju vrlo važno mjesto u našim životima 02:27 Razdoblje korone i lockdowna jako su naštetila socijalnim odnosim 06:36 U najvećem riziku od usamljenosti su i stari i mladi 08:40 Mozak je socijalni organ i evolucijski traži pripadanje 10:35 Kada ste usamljeni bol je jednaka kao kada ste ozbiljno ozlijeđeni 12:31 Djeca prijateljstvo grade kroz igru, a tek kasnije se grupiramo prema spolu 14:14 Djevojke i mladići danas ne znaju kako drugi spol razmišlja 17:07 Prijateljstvo kao koncept uči se od roditelja 18:14 Što znači biti dobar prijatelj 20:09 Generacijski razvoj 22:26 Teorija socijalne razmjene i toksična prijateljstva 23:45 Često trpimo, a kad se iscrpimo reagiramo ljutnjom i agresijom 24:51 Kako popraviti prijateljske odnose 25:39 Komunikacijske „ti“ i „ja“ strategije 26:26 Emocionalno rezoniranje 28:47 U svim generacijama postoje ljudi koji su inhibirani 30:40 Sigurna i nesigurna privrženost 34:29 Nismo nužno u svim odnosima sigurni ili nesigurni 36:03 Imaju li prijateljstva rok trajanja? 38:10 Kako starimo žene proširuju, a muškarci smanjuju krug prijatelja 40:10 Prijateljstva i druženja su drugačija što su društvene razlike nejednakije 41:35 Što kada se odnos gasi i znači li to da ste bili neuspješni 45:50 Odbijanje nije proces osvajanja/udvaranja 47:02 Posesivna prijateljstva i životni disbalans 50:46 Postoje li muško ženska prijateljstva 51:46 Kako sačuvati prijateljstvo ako se kod jedne strane javljaju romantični osjećaji 53:57 Jesu li roditelji prijatelji 57:36 Sve je u ljudskim odnosima popravljivo 1:00:16 Društvene mreže i prijateljski/romantični odnosi 1:05:20 Kako mladi dejtaju 1:07:33 Ne pretvarajte prvi dejt u razgovor za posao 1:08:31 Imate li dovoljno prijatelja i kako ste u tom odnosu 1:09:55 Epidemija usamljenosti nastala je jer ljudima ne dajemo šansu