Саша Гончарова: почему переработки – это не успех? Говорим о продуктивности и выгорании

  / leshatut   – Лёша   / meowthr   – Люда   / name_is_ross   – Росс   / alexmaralex   – Макс   / sashasence   – Саша *Принадлежит Meta – организации, признанной экстремистской и запрещенной на территории РФ Наш тг-канал – https://t.me/leshatutprod По вопросам сотрудничества – https://t.me/leshatut Трудоголизм, выгорание и культ продуктивности — эти темы касаются каждого. В новом выпуске мы вместе с Сашей Гончаровой обсуждаем, почему переработки стали поводом для гордости, как понять, что ты на грани выгорания, и можно ли работать меньше. Конкурс: Саша Гончарова подарит 5 блокнотов за лучшие комментарии под этим выпуском! Итоги подведем в следующем выпуске. Победители конкурса предыдущего выпуска: @Каролина.Андриевская, @ЕкатеринаПупликовская, @elisaveta_00, @juliaa_chi, @freefragment5452. Чтобы получить свои книги, напишите нам на почту, пожалуйста – support@leshatut.ru Таймкоды: 00:00:00 - Тизер 00:00:39 - Знакомимся с Сашей 00:02:02 - Правила шоу 00:03:49 - Что Саша подарит нашим подписчикам? 00:05:28 - Может ли работа быть причиной твоей депрессии? 00:14:45 - Почему мы боимся просить помощи? 00:23:27 - Почему нам так трудно просто ничего не делать? 00:33:01 - Как понять, что твоя продуктивность - это форма бегства? 00:40:32 - Может ли выгорание стать причиной кризиса личности? 01:01:18 - Скрывается ли за продуктивностью страх быть недостаточно хорошим? 01:11:16 - Почему мы иногда работаем сверх нормы, даже если это не требуется? 01:31:33 - Почему мы остаемся в работе, которая нас убивает? 01:40:14 - Как получить подарок от Саши? 01:40:54 - Бэкстейдж