17 Minuten Yoga am Abend | Hüfte öffnen und entspannen

Hüfte öffnen mit sanften Übungen am Abend. Gönne deiner Hüfte etwas Zeit. Diese Yoga-Übungen öffnen deine Hüfte auf die sanfte Art und schenken deinem unteren Rücken und dem Hüftgelenk eine neue Beweglichkeit. Die Yoga-Übungen helfen dir Schmerzen in der Hüfte und im Rücken zu vermeiden. Gleichzeitig sind die Yoga-Übungen sehr entspannend und bringen dich in die Ruhe. Die Yoga-Übungen sind auch für Anfänger möglich. ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU Ähnliche Videos für dich: 15 Minuten Yoga | Hüfte dehnen (zum Mitmachen!)    • 15 Minuten Yoga | Hüfte dehnen (zum Mitmac...   _____________________________________________ ONLINE LIVE KURS via ZOOM (immer Montag 19 Uhr) mit Silvio https://www.yogabasics.de/zoom-montag/ _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "Yoga für Anfänger (YOGABASICS)" haben wir auch:   / 515521008787223