Секреты семи чакр раскрыты | Сбалансируйте свою энергию с помощью йоги | Доктор Хансаджи

В этом видео Хансаджи объясняет 7 чакр и их влияние на тело, разум и эмоции. Эти энергетические центры отвечают за вашу стабильность, креативность, уверенность в себе, сострадание, общение, интуицию и духовную связь. Когда чакры находятся в дисбалансе, вы можете столкнуться с беспокойством, излишними размышлениями, перепадами настроения или напряженными отношениями. Когда они сбалансированы, они приносят энергию, ясность и покой. Вы узнаете: 1) Как муладхара-чакра даёт заземление и как таласана помогает восстановить стабильность. 2) Почему сакральная чакра управляет эмоциями и отношениями, и как бхадрасана и бхуджангасана освобождают творческий поток. 3) Как манипура-чакра укрепляет уверенность в себе и улучшает пищеварение благодаря здоровому питанию и уджайи-пранаяме. 4) Как вишуддха-чакра улучшает общение и самовыражение посредством дыхательных и звуковых практик. 5) Как аджна-чакра уменьшает чрезмерное мышление и улучшает ясность мышления при сокращении времени, проводимого за экраном, и практике тишины. 6) Как сахасрара-чакра подключает вас к высшей энергии через неподвижность в падмасане или сукхасане. Небольшие изменения в питании, дыхании, движении и осознанности помогут вам сбалансировать свои чакры, уменьшить беспокойство и гармонизировать эмоции и отношения. Посмотрите это видео до конца, попробуйте предложенные практики и начните свой путь к внутреннему равновесию. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и поделиться этим видео. #7чакр #исцелениечакр #йогадляэнергии #сбалансируйтесвоюжизнь #йога #духовныйрост #энергетическиецентры #чакрамедитация #внутреннийпокой #муладхара #манипурачакра #сердечнаячакра #аджна #сахасрара #йогапрактика #пранаяма #ежедневнаямедитация #эмоциональныйбаланс #позитивнаяэнергия #йогаобразжизни #практикаосознанности #целостноездоровье #йогаиндия #йогапутешествие #энергетическоеисцеление #балансировкачакр #йогасообщество 0:00 Введение в чакры 1:24 Корневая чакра 2:28 Сакральная чакра 3:33 Чакра солнечного сплетения 4:23 Сердечная чакра 5:21 Горловая чакра 6:10 Чакра третьего глаза 7:15 Коронная чакра 8:09 Заключение Смотрите также наше видео о Муладхаре Чакра, или корневая чакра, — энергетический центр, расположенный у основания позвоночника. Узнайте об этом энергетическом центре, его связи с чувством безопасности и о том, как сбалансировать его.    • How to balance Muladhara Chakra by Dr. Han...   Посетите наш сайт: https://theyogainstitute.org/ Скачайте наше новое приложение для медитации — Nispand: Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand... Запишитесь на наш курс: 21 день BLC — вечерний — онлайн и очно — английский https://theyogainstitute.org/21-days-... Зарегистрируйтесь на курс: 900 часов TTC — 3 месяца TTC очно — Английский https://theyogainstitute.org/3-months... Смотрите наши новые видео о "", перейдя по ссылке ниже:    / @theyogainstituteofficial   Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:    / theyogainstitutehindi      / nispandmeditationapp      / theyogainstituteofficial     / hansajiyogendra     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / tyi_official   https://open.spotify.com/show/0h999TA... #drhansaji #theyogaInstitute #theyogaInstitute_ Отказ от ответственности: представленная здесь информация предназначена исключительно для образовательных целей. Методики и рекомендации могут различаться в зависимости от индивидуальных противопоказаний. Крайне важно заниматься йогой под наблюдением квалифицированного инструктора. При серьёзных проблемах со здоровьем мы рекомендуем вам записаться на бесплатный йога-офис саматвам в нашем Институте йоги для точной диагностики и персонального подхода. Свяжитесь с нами по телефону +912226110506 Идентификатор электронной почты: info@theyogainstitute.org