Dia 21 - TREINO EM CASA | TREINO FUNCIONAL COMPLETO | EXCLUSIVO PARA MEMBROS (Aberto para todos)

Treino em Casa: Funcional de força e resistência completo para ser feito na sua casa! Essa semana vamos trabalhar com Circuito funcional com foco no seu Cardio, Resistência e Força.. Juntos vou trabalhar sua força, flexibilidade, coordenação motora e condicionamento físico. SEJA MEMBRO do canal 👉    / @pattibravatreinadorafuncional   TREINO TODA SEMANA == 🟢 SEGUNDA, 🟢 QUARTA E 🟠 QUINTA: == Essa semana faremos: 👇 SEMANA #7 - Treinamento Funcional (Foco no Cárdio, Resistência e força) Treino 1- 🟢 Treino de força e resistência com foco no condicionamento físico (treino da segunda) Treino 2 - 🟢 Treinamento funcional (treino da quarta) Treino 3 - 🟠 Exclusivo para os membros - Treino Funcional com foco no cardio, resistência e força SEJA MEMBRO: ➡️    / @pattibravatreinadorafuncional   ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️    / @pattibravatreinadorafuncional   ou SEJA MEMBRO ➡️    / @pattibravatreinadorafuncional   ______________________________________________ 💪Me segue no Insta: @PattiBrava 👊   / pattibrava   Grande Abraço e bom treino! Patriccya Cardoso Patti Brava 🏋‍♀ ______________________ TAG12 - Produtora de Conteúdo em Vídeo 🎥 https://tag12.com.br/ ______________________